SAAT puasa, pola makan dan minum mengalami perubahan. Meski begitu, puasa juga membuat tubuh lebih sehat.
"Kalau pada orang dewasa, apalagi yang mengalami kegemukan, puasa itu menolong sekali. Frekuensi makannya jadi lebih sedikit," kata pakar gizi Dr dr Fiastuti Witjaksono, MSc, MS, Sp.GK. kepada Okezone di Jakarta, belum lama ini.
Namun, puasa yang dilakukan oleh orang dewasa tentu berbeda pada anak-anak. Menurut spesialis gizi klinik FKUI ini, anak-anak yang menjalani puasa tetap harus diawasi oleh orangtuanya. Pasalnya, puasa yang dilakukan anak-anak akan berpengaruh pada tumbuh kembang mereka. (Baca: Konsumsi Kiwi Mampu Tahan Lapar Selama Puasa)
"Yang kita pikirkan, kalau anak-anak yang setiap harinya susah makan, ditambah lagi puasa, maka asupan yang masuk jadi semakin sedikit. Padahal, anak itu kan masih dalam tahap tumbuh kembang. Untuk anak baru tahap belajar, yang penting baginya adalah tumbuh kembangnya," tutupnya. (Baca: Kiwi Efektif Tingkatkan Mood Pria)
(fik)
"Kalau pada orang dewasa, apalagi yang mengalami kegemukan, puasa itu menolong sekali. Frekuensi makannya jadi lebih sedikit," kata pakar gizi Dr dr Fiastuti Witjaksono, MSc, MS, Sp.GK. kepada Okezone di Jakarta, belum lama ini.
Namun, puasa yang dilakukan oleh orang dewasa tentu berbeda pada anak-anak. Menurut spesialis gizi klinik FKUI ini, anak-anak yang menjalani puasa tetap harus diawasi oleh orangtuanya. Pasalnya, puasa yang dilakukan anak-anak akan berpengaruh pada tumbuh kembang mereka. (Baca: Konsumsi Kiwi Mampu Tahan Lapar Selama Puasa)
"Yang kita pikirkan, kalau anak-anak yang setiap harinya susah makan, ditambah lagi puasa, maka asupan yang masuk jadi semakin sedikit. Padahal, anak itu kan masih dalam tahap tumbuh kembang. Untuk anak baru tahap belajar, yang penting baginya adalah tumbuh kembangnya," tutupnya. (Baca: Kiwi Efektif Tingkatkan Mood Pria)
(fik)
0 comments
Post a Comment